Si hay una época en la que es realmente necesaria una revisión de la salud bucodental para comprobar que todo está bien y hacer un buen trabajo de prevención en cuanto a la aparición de futuros problemas, es este inicio de 2026. ¿Por qué? Comienza un nuevo año y es el momento ideal para que uno de tus propósitos sea cuidar al máximo tu boca.
Además, tienes que saber que vienes de la Navidad, con lo que es probable que te hayas saltado algunas rutinas que siempre vienen bien a tu boca. Es normal que hayas consumido más azúcar, alcohol, así como alimentos más grasos y ácidos. Abandonar una alimentación sana y equilibrada nunca es una buena noticia. Por eso, queremos hablarte sobre cómo afectan los excesos navideños a tu boca. ¡Ven a visitarnos!
¡Descubre cómo afectan los excesos navideños a tu boca!
- Más caries: Lo normal es que en tus reuniones con familiares y amigos los dulces hayan estado presentes. Seguro que has comido diferentes turrones o polvorones. Es un capricho que te puedes dar en la época navideña, pero la realidad es que tienen una gran cantidad de azúcar. Esto favorece que existan muchas más bacterias, las cuales atacarán a los dientes.
- Sequedad bucal y mal aliento: A la hora de saber cómo afectan los excesos navideños a tu boca, es necesario que conozcas que el alcohol reduce la producción de saliva, cuando la misma es muy necesaria para que las piezas dentales y las encías tengan la protección necesaria. Una boca más seca es sinónimo de peligro. Además, si al alcohol le sumas algún otro mal hábito, como puede ser el tabaco, es probable que también tengas mal aliento, lo que es conocido como halitosis.
- Sensibilidad dental: Si notas que tus dientes están más sensibles de lo habitual, quizás sea debido a que has estado inmerso en el consumo de bebidas y alimentos a diferentes temperaturas. Esos cambios bruscos pueden favorecer la aparición de la sensibilidad. Ten en cuenta que los alimentos ácidos también hacen que tanto los dientes como las encías estén más sensibles, con lo que puede ser que notes dolor con algunos líquidos y sólidos.
Sabiendo cómo afectan los excesos navideños a tu boca, comienza a valorar que, seguramente, no te hayas lavado la boca y cepillado los dientes todo lo necesario. Demasiadas comidas fuera de casa en las que no has encontrado el momento. ¡Mal hecho!
No te la juegues y cuida tu boca. En Udana Clínica Dental encuentras a tu dentista en Mataró de confianza.
